胎儿中枢神经的发育从第3周开始，眼部发育从第4周开始，脑部主要发育阶段在第20周到第36周。DHA可以促进胎儿脑部和视力的发育，所以孕妈妈对DHA的补充应该从孕早期就要开始。
由于胎儿对于DHA表现出主动吸收转运，妊娠期母体DHA的含量会持续下降，这对于胎儿的脑部和视力发育是非常不利的，所以DHA的补充不仅要从孕早期开始并且应该坚持整个孕期。有报道称DHA对于婴幼儿脑部发育有益，但并不是所有人都需要补充DHA，只要营养均衡，没有必要特意补充。可以多吃一些鱼肉，鱼汤，瘦肉等等，都是可以起到一定的帮助作用，而且一定要定期检查，
由于胎儿对于DHA表现出主动吸收转运，妊娠期母体DHA的含量会持续下降，这对于胎儿的脑部和视力发育是非常不利的，所以DHA的补充不仅要从孕早期开始并且应该坚持整个孕期。有报道称DHA对于婴幼儿脑部发育有益，但并不是所有人都需要补充DHA，只要营养均衡，没有必要特意补充。可以多吃一些鱼肉，鱼汤，瘦肉等等，都是可以起到一定的帮助作用，而且一定要定期检查，
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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