听你的描述更多的时候是当做一些事情的时候需要做到某个数字的次数，不知道是不是你不做到这些次数你就会焦虑，通过用这些方法来缓解自己的焦虑。鉴于你现在已经严重的影响到了生活，建议你及时的去专业的机构进行治疗
39问医生
吃药怎么也治不好强迫症和轻微的抑郁症怎么办？！
东振明
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盖德神经症研究中心
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2012-05-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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