失眠的原因众多，包括心肾不协调、心血缺乏、心脾虚弱、贫血、气血不足、肝脏郁结、心肝火盛、血块停滞以及过度思虑影响脾胃等。
推荐寻求中医的专业诊断，采用中药进行个体化调理。同时，可以考虑选用如养血安神片、解郁安神颗粒、舒眠胶囊、安神补心片、脑心舒口服液或安神补脑液等药物辅助治疗，以改善睡眠质量。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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