39问医生

因为我总吃垃圾食品，所以体重在5757KG左右，请问如何在一月内快速瘦下来?

齐玉龙 主治医师
三级甲等
咨询
吃垃圾食品油脂是比较高的，是比较容易让身体发胖的，你想要在一个月内减掉12公斤，还是比较困难的，而且快速的减肥对于身体也是不利的。
建议你现在开始不要吃零食和垃圾食品，饮食要清淡有营养，另外可以多做运动，这样对于减肥都是有一定的帮助的。
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2011-08-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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