体寒怕冷失眠，没有食欲多考虑是环境因素引起的，也可能是脾胃虚弱、气血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、环境因素
若是长期处于气温较低的环境，可能会对身体造成一定的刺激，从而影响体内血液循环，出现身体乏力、疲劳等不适症状。建议患者注意自身保暖，并且可以适量增加衣物。
2、脾胃虚弱
可能是长期饮食不当或劳累过度，可能会损伤脾胃，从而影响体内营养物质的吸收，出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等情况。建议患者注意三餐规律，避免暴饮暴食，并且可以遵医嘱口服参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。
3、气血不足
可能是长期睡眠不足，并且患者情绪过度压抑，可能会导致气血不足，从而出现四肢乏力、面色发白、失眠多梦等情况。建议患者保持愉悦的心情，多听舒缓的音乐，也可以遵医嘱口服人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是脾肾阳虚、肾阳虚、胃气不足等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，建议患者注意合理饮食，避免过度劳累。
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