月经量少，经期间隔时间长怎么办？

你好，青春期女性，由于体内激素水平不稳定，容易出现青春期月经不调的情况。建议首先从饮食生活作息方面进行调理，平时要注意腰部及腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物。尽量保持心情舒畅，避免精神压力过大，保证睡眠充足，避免熬夜，要适当进行体育锻炼。

现在发育还没成熟,月经不调是正常现象,注意加强营养,增强体质,随着年龄,会逐渐恢复正常.青春期少女情绪容易发生波动,学习,工作紧张,运动量大,以及环境,气候的变化和营养失调等因素,影响大脑皮层对卵巢激素的调节作用,从而导致月经失调。

这是因为青春期的女孩子的下丘脑和垂体的调节功能还不成熟,它们与卵巢间尚未建立稳定的周期性调节,所以出现月经紊乱可能是正常现象。建议你平时加强营养,增强体质,注意经期卫生,月经期间注意保暖,忌食辛辣生冷食物,保持良好的心态