一般情况下，血氧饱和度低于90%时，需要开始吸氧气。
正常的血氧饱和度在95%~100%之间，当血氧饱和度低于90%时，说明供氧严重不足，一旦血液中的氧气含量减少，人体就会出现一系列问题，如呼吸困难、心跳加快、嗜睡等。此时需要通过吸氧来改善血氧饱和度，使血液中的氧气含量恢复正常，从而改善身体的缺氧症状。一般需要通过鼻导管吸氧、面罩吸氧等方式。如果通过吸氧治疗，血氧饱和度仍处于较低的状态，患者可能会出现呼吸困难、心跳加快等症状，需要在医生的指导下及时进行治疗。
患者在日常生活中应注意休息，根据自身的身体状况进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强身体的抵抗力。同时患者要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等。如果出现呼吸困难、心跳加快等不适症状，应及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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