你好，生活方式的改变适用于各级高血压病人，如加强运动，减轻体重，限制钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，戒烟限酒，减少精神压力，保持心理平衡。建议你保持平和心态，继续保持你这种良好的生活方式，维持血压的相对稳定，减少各种心脑血管事件的发生。
39问医生
运动后血压下降怎么办？
李建飞
心内科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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