节食减肥导致气血虚弱月经量极少如何恢复？

气血虚弱疲倦乏力一般可以通过饮食调理来康复，可以适当吃一些有助于补气血的食物，比如红枣、阿胶等。如果病情比较严重，还需要遵医嘱服用药物治疗，比如八珍颗粒、十全大补丸等。

1、饮食调

气血虚弱的患者可以吃阿胶、枸杞、红枣、桂圆、猪肝等食物进行调节。

1、阿胶

阿胶具有补血、滋阴润肺的功效，对于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状有一定的调节作

气血虚弱、人没有精神，可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、长期熬夜、过度劳累、情志不畅等因素导致。

1、先天体质虚弱

如果患者先天体质虚弱，或者是父母体弱多病，导致患者出

这个一般是指身体乏力，气血虚弱的表现有很多，其中常见的有面色苍白、头晕目眩、心悸气短、失眠多梦、食欲不振等，需要及时就医治疗。

1、面色苍白

气血虚弱可能是先天体质虚弱