39问医生

想快速减肥，尤其瘦大腿和小肚子，怎么做好？

阮颖主治医师

没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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2011-08-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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