每年冻手可能是由低体温、皮肤屏障受损、血液循环不良等引起的。
1.低体温
当环境温度低于身体正常范围时，会导致手脚等部位的血管收缩以减少热量散失，从而出现冻手的情况。可以通过增加衣物、使用暖宝宝或加热设备来提高局部温度。如果症状持续不缓解，应寻求医生帮助。
2.皮肤屏障受损
皮肤屏障受损可能导致水分流失加速，使皮肤干燥脆弱，在寒冷环境下更容易受到伤害，导致冻手。可以涂抹保湿霜或乳液来加强皮肤保护，同时注意保持室内湿度适宜，避免过度干燥。
3.血液循环不良
血液循环不良可能影响到手脚的供血，使得这些部位无法得到足够的血液供应，容易被冻伤。可通过适当锻炼如散步、瑜伽等方式改善血液循环，严重者需遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。
建议定期检查血液循环状态，特别是对于有循环系统疾病史的人群。日常生活中要注意保暖，尤其是在冬季或气温较低的时候，可佩戴手套、穿厚袜子等。
1.低体温
当环境温度低于身体正常范围时，会导致手脚等部位的血管收缩以减少热量散失，从而出现冻手的情况。可以通过增加衣物、使用暖宝宝或加热设备来提高局部温度。如果症状持续不缓解，应寻求医生帮助。
2.皮肤屏障受损
皮肤屏障受损可能导致水分流失加速，使皮肤干燥脆弱，在寒冷环境下更容易受到伤害，导致冻手。可以涂抹保湿霜或乳液来加强皮肤保护，同时注意保持室内湿度适宜，避免过度干燥。
3.血液循环不良
血液循环不良可能影响到手脚的供血，使得这些部位无法得到足够的血液供应，容易被冻伤。可通过适当锻炼如散步、瑜伽等方式改善血液循环，严重者需遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。
建议定期检查血液循环状态，特别是对于有循环系统疾病史的人群。日常生活中要注意保暖，尤其是在冬季或气温较低的时候，可佩戴手套、穿厚袜子等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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