一天喝3盒牛奶会不会太多一般可以根据喝牛奶的人群、喝牛奶的时间段等进行判断 。
1、喝牛奶的人群：儿童一天喝3盒牛奶一般比较多，可能会导致蛋白质、钙等营养物质不能完全被身体吸收。正常青年或成年人每天需要更多的营养，在一天的不同时间段喝3盒牛奶，一般不会多，可以被身体及时吸收。2、喝牛奶的时间段：3盒牛奶分早、中、晚3个时间段喝完，一般不会多。但如果一次喝3盒牛奶，就比较多，可能会引起腹胀、胃肠不适等症状。
建议患者在生活中适量的喝牛奶，调整合理的饮食结构，多吃新鲜蔬菜喝水果等。
1、喝牛奶的人群：儿童一天喝3盒牛奶一般比较多，可能会导致蛋白质、钙等营养物质不能完全被身体吸收。正常青年或成年人每天需要更多的营养，在一天的不同时间段喝3盒牛奶，一般不会多，可以被身体及时吸收。2、喝牛奶的时间段：3盒牛奶分早、中、晚3个时间段喝完，一般不会多。但如果一次喝3盒牛奶，就比较多，可能会引起腹胀、胃肠不适等症状。
建议患者在生活中适量的喝牛奶，调整合理的饮食结构，多吃新鲜蔬菜喝水果等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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