30周一般指的是怀孕30周。怀孕30周胎动频繁，多考虑是情绪波动过大引起的，也不排除是饮食不佳、宫内缺氧等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、情绪波动过大
如果在怀孕期间频繁生气或精神过度紧张，可能会使体内的血液循环受到影响，在一定程度上也有可能会出现胎动频繁的情况。建议患者多与家人朋友沟通，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
2、饮食不佳
如果孕妇不注意合理饮食，经常暴饮暴食，可能会影响到胃肠的蠕动，从而出现腹胀、腹痛等症状，在一定程度上也有可能会引起上述现象。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、水果沙拉等，也可以通过适当运动的方式进行缓解。
3、宫内缺氧
如果存在胎儿脐带绕颈的情况，但是未得到及时有效的治疗，可能会使胎儿的正常呼吸受到影响，在一定程度上也会引起胎动频繁的情况。建议患者及时去正规医院的产科，通过吸氧的方式进行治疗。同时，还要定期去医院进行产检。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如脐带绕颈、胎盘功能发育不良等，需要根据引起的原因进行处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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