上节育环后一般不可以骑自行车。
女性上节育环后会对子宫内膜造成一定的损伤，可能会出现阴道少量出血、腰酸背痛等症状，而骑自行车属于剧烈运动，可能会导致出血量增多，不利于身体的恢复，所以上节育环后一般不可以骑自行车。上节育环后要注意卧床休息，不要剧烈运动，以免导致节育环脱落。
在日常生活中，要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴清洁。还要注意营养的摄入，可以多吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，可以为身体提供所需要的营养物质，有利于身体的恢复。另外，还要保持积极乐观的心态，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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