每天起床腰和后背疼，多考虑是腰肌劳损引起的，但也不排除是腰背部筋膜炎、强直性脊柱炎等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、腰肌劳损
如果日常生活中长期保持同一种姿势，可能会导致局部的肌肉发生劳损，在起床翻身时容易出现腰部疼痛、酸胀等症状。患者可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物来治疗，同时也需要适度活动，避免长期保持同一种姿势。
2、腰背部筋膜炎
如果患者长期处在寒冷的环境中，或者是腰背部位的筋膜受到损伤，局部的肌肉痉挛，在睡觉时翻身可能会导致局部的刺激程度更加明显，伴随着疼痛、活动障碍等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等药物来缓解，必要时还可以通过局部封闭治疗来改善症状。
3、强直性脊柱炎
家族遗传、环境不良、免疫等多种原因诱发强直性脊柱炎，可能会导致患者在早上起床翻身时出现腰部疼痛、僵硬等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布片、美洛昔康片等药物来治疗。如果病变程度较为严重，患者也可以在医生的安排下接受全髋关节置换术、脊柱矫形术等手术来改善症状。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质增生等原因引起的，需要及时就医诊断，及早遵医嘱进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
复方氯唑沙宗片
