39问医生

请问老人便秘可以吃煮的芋头吗?

田元庆 主治医师
三级甲等
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你好,可以吃的,建议少吃,建议饮食:

1.粗纤维食物如:地瓜、芋头、小米、玉米等。

2.蔬菜水果,摄入膳食纤维。

3.尽量避免吃辛辣刺激的食物,如:咖啡、浓茶、碳酸饮料等。

4.清晨空腹喝杯温水(蜂蜜水也可)

5.平时注意减轻压力,别让精神过于紧张。


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2011-08-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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