如果有条件的话，可以考虑接受心理咨询，帮助你觉察和疏导情绪，探索自己的内心世界到底在发生着什么？为何突然失去了行动力？不知半年前发生了什么事情，影响到你？宅在家里，也是一种休整，可能让你感觉安全和稳定？我们的心情，总有起伏，总有变化，不会总是低谷。尝试表达和交流，接纳自己的焦虑和不安，感受情绪的流动，就好。不想思考，就不思考。至于信心，每个人都差不多，信心不够，也一样可以继续实践，在实践中适应和调整，寻找合适自己的位置和价值。
39问医生
没有动力不想做事情没有想法是什么
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
66
2011-08-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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