骑电动车膝盖冷，可以通过热敷、注意休息、佩戴护膝的方式进行保暖。
1、热敷
骑电动车时膝盖受到冷风刺激，可能会出现疼痛症状。可以用热水袋或热毛巾热敷膝盖，促进局部血液循环，在一定程度上减轻疼痛症状。
2、注意休息
长时间骑电动车，可能会导致膝盖肌肉劳损，出现疼痛症状。可以适当休息，短时间内不要长时间骑车，以免加重膝盖损伤。
3、佩戴护膝
如果疼痛剧烈，可以佩戴护膝，保护膝盖。
除上述措施外，还可以通过烤电、按摩等方式改善。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。同时，可以在医生的指导下，进行康复训练，促进病情恢复。
在日常生活中，骑车时要注意安全，不要过度劳累。如果出现骑电动车膝盖疼痛症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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