39问医生

孕晚期孕妇可以吃卵磷脂吗？要注意什么？

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根据你的描述，是可以吃的，而且还有很多好处，因为胎儿在发育及形成过程中对卵磷脂的需求量极大，卵磷脂是构成大脑细胞膜的重要基础物质，对胎儿脑部发育起着非常重要的作用，另外卵磷脂还有强大的乳化功能，可将多余的脂肪乳化成较小的乳滴，排出体外，有助于产后妇女尽快恢复体形。建议卵磷脂最好不要吃胶囊状的，现在有颗粒形态的卵磷脂，类似于小米，呈淡黄色，含量较高，且无明显副作用。祝你身体健康，生活愉快