通常情况下，没有什么食物可以缓解孕吐。如果女性出现孕吐症状，可以通过调整饮食、服用药物等方式进行缓解。
女性怀孕后，体内人绒毛膜会出现升高现象，可能会对胃肠道黏膜组织产生刺激，造成胃肠道黏膜组织频繁受到胃酸分泌物刺激，引起恶心、呕吐等症状。如果女性出现孕吐症状，可以通过调整饮食的方式进行改善。可以适量吃小米粥、玉米粥等清淡易消化的食物，也可以适量吃苹果、橙子、猕猴桃等水果，可以补充体内所需营养，也可以减轻胃肠道负担，有助于缓解孕吐症状。如果女性孕吐症状比较严重，也可以在医生指导下服用维生素B6片、维生素C片等药物进行治疗，可以缓解孕吐症状。
除此之外，女性在怀孕期间要保持良好的生活习惯，注意多休息，保证充足睡眠时间，避免熬夜。如果孕吐症状无法得到改善，也需要及时就医治疗。
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