1.警惕冠心病危险因素。如高血压患者按时服药，控制血压24小时平稳，保持在140/90mmHg以下。
2.运动量过大、过度疲劳，会加重心肌耗氧，加重心脏负担。在一天的脑力活动中要有短时间的体力活动，并有足够的睡眠。
3.避免情绪激动、精神紧张，加强自身修养，努力做到心胸宽广、性格开朗，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。
4.戒烟、忌酒，切记不可饱食。且饭后要休息半小时，以防止胃肠道夺走大量血液，使冠脉缺血。
5.保持大便通畅。排便时用力会增加腹压，加重心脏负担。
2.运动量过大、过度疲劳，会加重心肌耗氧，加重心脏负担。在一天的脑力活动中要有短时间的体力活动，并有足够的睡眠。
3.避免情绪激动、精神紧张，加强自身修养，努力做到心胸宽广、性格开朗，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。
4.戒烟、忌酒，切记不可饱食。且饭后要休息半小时，以防止胃肠道夺走大量血液，使冠脉缺血。
5.保持大便通畅。排便时用力会增加腹压，加重心脏负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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