医生说我是肝郁脾虚，除了吃中药以外，我还需要注意什么？我还可以每天大运动量活动吗_39问医生

医生说我是肝郁脾虚，除了吃中药以外，我还需要注意什么？我还可以每天大运动量活动吗

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

咨询

你的这种情况不宜有剧烈运动的，但适量的运动是必要的，应该以快走为主，每天快走不少于五公里，有助于身体的恢复的，另外你的运动时间是需要注意的，不宜在餐后马上运动，一般要餐后一小时开始运动为宜，以免影响到消化系统的功能的。

2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

医生说我是肝郁脾虚，除了吃中药以外，我还需要注意什么？我还可以每天大运动量活动吗