39问医生

医生说我是肝郁脾虚,除了吃中药以外,我还需要注意什么?我还可以每天大运动量活动吗

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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你的这种情况不宜有剧烈运动的,但适量的运动是必要的,应该以快走为主,每天快走不少于五公里,有助于身体的恢复的,另外你的运动时间是需要注意的,不宜在餐后马上运动,一般要餐后一小时开始运动为宜,以免影响到消化系统的功能的。
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2023-03-09 浏览100
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