太紧张说不出来话，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、自我调节
如果患者出现上述情况，可能是精神压力过大所造成的，可以通过深呼吸的方式进行处理，也可以听舒缓的音乐进行改善，在一定程度上可以缓解此症状。
2、心理治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用抗焦虑的药物进行治疗，比如氯硝西泮片、艾司唑仑片等。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，还要积极配合医生进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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