39问医生

咖啡到底是酸性还是碱性的

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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咖啡属于碱性食物。

咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料,因为咖啡中含有大量的咖啡因,所以喝咖啡能够起到提神醒脑的作用,而且喝了咖啡之后还会刺激胃酸分泌,能够起到促进食欲的效果。因为咖啡是一种碱性食物,所以平时适当喝咖啡,可以起到中和胃酸的效果,有助于改善胃酸分泌过多的情况。而且咖啡中还含有丰富的咖啡碱以及多酚类物质,适当喝咖啡能够促进身体的新陈代谢,有助于体内多余的酸性物质排出体外,对身体健康有一定的好处。

虽然适当喝咖啡对身体健康有一定的好处,但不建议长期或大量喝咖啡,因为咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用,如果长期或大量喝咖啡,容易导致患者出现神经兴奋的情况,从而引起失眠。另外,患有胃肠道疾病的患者也要避免喝咖啡,以免对胃肠道造成刺激,导致病情加重。

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2023-08-17 浏览100
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