根据你所描述的心电图的指标,单纯这个指标来看是没有什么很大的问题。出现口腔溃疡等引起来的不适和近段时间维生素的缺乏免疫力下降等都有一定的关系。口腔内不良刺激物的反复刺激也有一定的影响。建议近段时间一定要注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,特别是煎炒油炸以及辣椒胡椒之类的要少吃。可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜,比如绿叶蔬菜,苹果,梨子,橙子,猕猴桃之类的,多补充一些维生素,还可以多吃些,微量元素含量较高的食物。比如黑芝麻之类的。及时去除口腔内不良的刺激物,比如过锐的牙齿残根残冠过度萌生的智齿,需要尽早及时的拔除。多到户外活动,增强自身的免疫力。必要时可以应用免疫制剂的药物,溃疡疼痛不适的部位可以喷锡类散等。