病情分析:这样情况是由于脾虚湿盛,可以调理一下,指导意见:你的情况可以喝陈皮来调理的,平时可以少吃多餐的,这样也是很好的,平时可以少吃油腻的食物,希望我的回答可以解除您的困扰。如果有不明确的地方,请您指出。