39问医生

我找不到自己的心了

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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不知这样的感觉持续多久了?最近是否发生了什么生活和情感变化,影响到你呢?感觉找不到自己的心了,也不知自己的心在哪里?情绪低落,兴趣减退,也不知自己适合做什么,看来你对目前的自己,有些茫然和无助,孤单和无力?
我们很多人,都曾经历这样的阶段,感觉无所适从,不知要做怎样的自己,不知为何而活着,不知情感的寄托何在,有些恍惚。给自己些时间,感受这种状态,体会自己内心真实的情感和欲望,这是真正和自己在一起,感受自己。让自己有这样的沉浸,经历这样的休整和酝酿,才能继续前行,在实践中,在真切的人际关系中,寻找合适自己的位置,发现自己的存在价值。
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2011-09-07 浏览100
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