平躺着右腿外侧有时痳木，很可能是生理性因素引起的，但也可能是由于缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、生理性因素
如果长时间保持一个睡姿，使右腿长时间受压，血液循环不畅，就可能会出现平躺着右腿外侧有时痳木的症状，这是正常的生理现象。一般不需要特殊治疗，患者可通过按摩、热敷等方式来缓解。
2、缺钙
钙是人体所需的一种物质，如果患者体内缺乏钙，就可能会导致神经肌肉兴奋性增高，进而出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状，还可能会导致平躺着右腿外侧有时痳木的情况。患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、醋酸钙胶囊等药物来治疗。患者还可多吃一些含钙丰富的食物，如虾皮、海带等。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能会导致神经根受到压迫，进而可能会引起腿部麻木、疼痛等症状，还可能会出现平躺着右腿外侧有时痳木的现象。患者可遵医嘱服用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗，必要时还可进行手术治疗。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如周围神经病、脑梗死等。患者平时应注意适当进行体育锻炼，避免剧烈运动，以免导致病情加重。
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