不趴着睡觉会睡不着觉多考虑是室内温度过高导致的，也可能是因为神经衰弱、缺乏营养等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、室内温度过高
可能是由于在睡觉的时候环境温度比较高，比如说夏季的时候，温度可能会超过30°C，从而导致出现燥热的情况，导致出现无法入睡的情况。建议患者可以适当调整室内温度，保持在26至27°C之间，也可以通过开风扇或者空调来缓解室内温度。
2、神经衰弱
神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，同时还可能会出现睡眠障碍、肌肉萎缩等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3、缺乏营养
可能是由于长期挑食、偏食等原因导致身体缺乏营养，从而导致大脑功能失调，出现失眠的情况，建议患者可以适当调整饮食，适当多吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，来补充身体内所需要的营养成分。
除此之外还可能是因为焦虑症、抑郁症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
Copyright © 2000-2025 39.net
