你有不错的自我觉察能力，对自己个性特点的描述，也很清晰。我们的性格特点和人际模式，主要来自早期成长经历和家庭环境的影响，尤其涉及到和父母的情感互动关系是否健康、稳定。不知你的性别、年龄如何？我们都需要不断学习识别和疏导自己的情绪，学着通过言语表达和交流。
在家发脾气，多半是和父母的关系过于紧密，难以完成心理分化，难以完全独立和自主，走向外部世界。自尊心很强的背后，往往是极度脆弱的自我认同，难以忍受人际之间的差异，难以真的相信自己值得被爱、被关注。
自我中心，多半是安全感缺失的表现，也是一种自我保护，通过掌控感觉安全。难以感受自己，也难以体谅他人，于是就很难进入真实的人际情感交流。心中有什么，眼中就会看到什么。学着接纳自己，表达感受，也感受和尊重别人，你才能走出自己的围城。别人也才有机会，靠近你。
在家发脾气，多半是和父母的关系过于紧密，难以完成心理分化，难以完全独立和自主，走向外部世界。自尊心很强的背后，往往是极度脆弱的自我认同，难以忍受人际之间的差异，难以真的相信自己值得被爱、被关注。
自我中心，多半是安全感缺失的表现，也是一种自我保护，通过掌控感觉安全。难以感受自己，也难以体谅他人，于是就很难进入真实的人际情感交流。心中有什么，眼中就会看到什么。学着接纳自己，表达感受，也感受和尊重别人，你才能走出自己的围城。别人也才有机会，靠近你。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
铝碳酸镁片
枸橼酸铋钾颗粒（非处方）
铝镁加混悬液
