脚腕及脚中指肿了半年，可能是过度劳累、外伤、痛风等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、过度劳累
如果经常做重体力劳动，可能会使局部的肌肉受到牵拉，从而出现上述症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
脚腕或脚中指受到猛烈撞击以后，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现疼痛、红肿等症状。可以通过冰敷的方式进行改善，等到48小时以后再进行热敷。
3、痛风
如果体内的尿酸含量过高，可能会诱发痛风等疾病，从而出现关节红肿、疼痛等症状。可以遵医嘱配合使用非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。
此外，还可能与关节炎、类风湿关节炎等原因有关，建议及时就医。
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