39问医生

洗澡被公公无意中看到了，心里有疙瘩

张梅春精神心理科_心理咨询科

北京春晓心理工作室

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不舒服，是肯定的。可能会有些委屈，羞耻，自责，愤怒，焦虑，担忧和茫然？这些感受，都很自然。尝试觉察和疏导，通过言语表达和交流，并寻求周围的人际帮助和情感支持，心中会感觉好些。家庭关系之中，也需要边界和底线，保持适当的距离，保持独立生活的空间，学着保护自己，也很重要。

提问者对于答案的评价：
askMKG7D：多谢

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2011-09-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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