老年女性中气不足可以通过调整饮食、服用药物的方式进行调理。
1、调整饮食
中气不足通常是由于久病、劳累等原因引起的，患者会出现乏力、气短、食欲不振等症状。患者可以通过调整饮食进行调理，在饮食上可以适当吃一些益气养血的食物，如桂圆、山药、红枣等，同时还可以适当吃一些健脾的食物，如山药、红枣、小米等。
2、服用药物
如果患者的症状比较严重，通过调整饮食的方式没有得到很好的缓解，可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗，这些药物具有补中益气、健脾养胃的功效，对于中气不足引起的症状可以起到很好的治疗效果。
患者在日常生活中要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，有利于疾病的恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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