根据你的描述,你现在这种情况怀孕四个月后下面不舒服,腿酸可能是性生活卫生不好,动作粗暴刺激等引起的建议你注意多休息,暂时不要性生活,避免劳累,考虑可以按摩腿部,禁食辛辣刺激性食物,注意做好孕期检查即可,怀孕中期可以适当补钙,要节制性生活次数一定要轻柔祝你身体健康,生活愉快