闭上眼睛睡不着通常算睡觉。
闭上眼睛后可以使瞳孔短暂收缩，此时会出现短暂的失明，通常会在数秒钟后恢复正常，因此闭上眼睛睡不着通常算睡觉。如果经常出现此情况，可能是神经衰弱、焦虑症等疾病引起的，会使患者长期处于疲劳的状态，会出现精神不振、身体乏力、失眠等现象。建议患者保持积极乐观的心态，多与家人朋友沟通交流，避免精神压力过大，还可在医生指导下口服安神补脑液、谷维素片等药物进行改善。
在平时生活中要注意合理膳食，增加营养的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、茄子等，减少辛辣刺激性食物的摄入，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响到正常睡眠。同时，晚上睡觉前不要喝茶或者是咖啡等饮品，还要避免做剧烈运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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