肚子胀气一般指腹胀。大便不畅腹胀多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是胃肠功能紊乱、肠道菌群失调症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良的饮食习惯
若患者吃了过多产气的食物，比如红薯、洋葱等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而就可能会出现腹胀、排气增多等症状。患者可通过按摩、热敷腹部等方式，促进气体的排出，缓解不适症状。患者也可适当的吃些富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦等，可以促进胃肠道的蠕动，减少食物在胃肠道内的储留，从而缓解不适症状。
2、胃肠功能紊乱
若患者饮食不规律或者是精神压力过大就可能会引起胃肠功能紊乱，患者可能会出现腹胀、腹痛等症状。患者要养成良好的饮食习惯，规律饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重胃肠道的负担。患者还可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物，调节胃肠道的菌群，缓解不适症状。
3、肠道菌群失调症
若患者饮食不当或者是胃肠道免疫功能障碍就可能会引起肠道菌群失调症，患者可能会出现腹胀、腹痛等症状。患者可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，调节肠道菌群，缓解不适症状。患者也可适当的吃些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、菠菜等，可以促进胃肠道的蠕动，减少食物在胃肠道内的储留，从而缓解不适症状。
除此之外，还可能是便秘、肠梗阻等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
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