小孩不爱吃饭，可以吃山楂、菠菜、南瓜等食物开胃，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、山楂
山楂中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、山楂酸等营养成分，可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，还可以增强食欲，所以小孩不爱吃饭可以适量吃山楂开胃。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，改善食欲不振的情况，所以小孩不爱吃饭可以适量吃菠菜开胃。
3、南瓜
南瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，还可以起到保护胃肠黏膜的作用，所以小孩不爱吃饭可以适量吃南瓜开胃。
除此之外，也可以吃山药粥、菠菜粥、绿豆粥等开胃。如果食疗的作用比较小，小孩不爱吃饭，家长可以在医生指导下给小孩服用健胃消食口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗。
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