39问医生

一天到晚总是不停的打哈欠，睡觉总是做梦是怎么回事？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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您出现总是容易打哈欠，睡觉出现了多梦，这种情况首先考虑是由于脑乏氧引起的！你好，如果您出现睡眠多梦，容易打哈欠，进行一些有氧的运动，适当参加些身体锻炼。同时服用维生素b1b12调理睡眠。同时服用谷维素进行调理，可以有一定的调理作用！

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2023-03-09 浏览100次

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