39问医生

老人训后想发泄,可不知道怎么发泄,憋在心里

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
老人,指的是谁呢?被训斥,心情可想而知,比如委屈和愤怒,焦虑和不安,无助和孤单等等,试着感受并表达这些情绪,试着通过人际交流寻求情感支持和陪伴,都会有所帮助。情绪,无所谓对错,面对和接纳它们,安放它们,梳理它们,你也会感觉轻松、自在许多。
66
2011-09-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品