你好，牙齿脱落和松动，可以通过注意口腔卫生、定期口腔检查、牙齿修复等方式进行预防和治疗。
1、注意口腔卫生
日常生活中要养成良好的生活习惯，饭后及时刷牙，并且要保持口腔卫生，避免细菌滋生。
2、定期口腔检查
如果存在牙齿脱落或松动的情况，可以定期到医院进行口腔检查，可以做到早发现早治疗。
3、牙齿修复
如果牙齿脱落或松动的情况比较严重，可以到医院通过牙齿修复的方式进行处理，能够有效恢复牙齿的正常生理功能。
除此之外，还要注意饮食健康，养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免对牙齿造成刺激，不利于牙齿的健康。
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