你好，根据你现在所描述的这种情况，一般精子的生成到成熟，需要70天到90天的时间，每天都是在新陈代谢当中。建议您避免饮酒，劳累，熬夜的现象，要有规律的，性生活才是最好的，平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢。
39问医生
20天左右不射精的话精子在身体中会自然新陈代谢吗？
66
2018-08-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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