通常情况下，3岁宝宝得了轮状病毒肠炎可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物，相对比较好。
1、小米粥
由于宝宝的年龄相对比较小，消化系统还没有发育完善，经常吃一些不容易消化的食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹泻、腹痛等症状。建议可以适当的吃小米粥，因为其含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，有助于补充机体所需的营养，同时，也不会加重胃肠道的负担。
2、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当进食可以补充机体所需的营养，同时，还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄蛋白、卵磷脂等营养成分，适当进食可以补充机体所需的营养，增强机体的免疫力。
除此之外，还可以适当吃一些蔬菜泥和水果泥等，都是比较好的，但要注意进食的量，若进食后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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