早上起床脚板踩地会痛，过一会就不会了多考虑是足底筋膜炎引起的，也可能是类风湿关节炎、跟骨骨刺等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足底筋膜反复损伤引起的无菌性炎症，可能与长时间走路、站立、鞋子不合适等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、运动障碍等症状。如果晚上长时间走路，可能会加重炎症反应，从而出现早上起床脚板踩地疼痛的情况。患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，也可以通过红外线照射的方式治疗。
2、类风湿关节炎
类风湿关节炎是指关节部位的炎症性病变，可能与遗传、吸烟、感染等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、僵硬、疼痛等症状。如果晚上睡觉时没有盖好被子，可能会导致局部受凉，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式辅助治疗。
3、跟骨骨刺
跟骨骨刺是指跟骨部位骨骼边缘出现的骨质增生，可能与长期劳损、骨骼退化等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用玻璃酸钠注射液、醋酸龙片等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式缓解症状。
除此之外，还可能是跖腱膜炎、骨折、痛风等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
骨刺消痛液
吲哚美辛巴布膏
