晚上喝了酒后可以喝姜汤 。
喝完酒后可以喝姜汤，姜汤可以有效缓解醉意。生姜可以加速血液循环，消除胃肠道对酒精的吸收。姜糖会产生一种酶，可以缓解体内的酒精含量，降低体内的酒精含量，还可以起到暖胃的作用。饮用前最好喝一杯牛奶，牛奶可以在胃肠道形成一层保护膜。平时最好少喝，以免身体不适。选择高蛋白质和膳食纤维的食物，这有利于食物的吸收和消化，建议多喝水。
第二天早上，建议多喝温水或一杯牛奶、豆奶和蜂蜜水，这些都有一定的养胃作用。同时，不要吃辛辣、油炸或刺激寒冷的食物。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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