39问医生

心境障碍饮食应注意什么

周春英 心理咨询 二级心理咨询师
肥城矿业中心医院 三级乙等
咨询
您好,心境障碍可以多吃葡萄,香蕉,橙子,忌吃热性太重的水果。宜清淡为主,多吃蔬菜水果,合理搭配膳食,注意营养充足。多食新鲜蔬菜水果,增加多种维生素摄入。忌酒类及刺激性食物。多给予关怀、鼓励,不厌烦、嫌弃,更不能讽刺、讥笑,要多鼓励、多陪伴。保持心情舒畅,睡眠充足。培养爱好、兴趣,平时多运动,如散步、慢跑、登山、游泳,打球、练太极等。补充询问:祝开心!
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2018-11-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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