丹参和糯米熬粥喝了对心脑血管病好吗_39问医生

丹参和糯米熬粥喝了对心脑血管病好吗

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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丹参和糯米熬粥喝了对心脑血管病是有一定好处的，但需要注意适量。

丹参具有活血化瘀、通经止痛、凉血消痈的功效。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。两者一起熬粥喝了，能够为身体补充所需要的营养，还可以起到辅助降血脂、降血压的作用，对心脑血管病是有一定好处的。但需要注意适量，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

除此之外，心脑血管病患者还可适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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