39问医生

14岁男孩晚上睡觉难入睡、睡眠浅,怎么办?

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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你好,根据你的描述,你的情况男孩14岁半,爱看网络小说,现读初三了,近来总说头晕。睡眠不好,难入睡,睡眠浅,总做梦。这种情况的话,可能是看小说经常熬夜,小孩子本来就在长身体经常熬夜身体营养跟不上,导致的神经衰弱建议神经衰弱的人应当对自己的做出透彻的剖析,尽量避免做一些力所不及的工作,或避免从事不适合自己的膂力和精神的活动。不要想得高,而做不到自己想要的,为了名利和方位而化尽汗水都是欠好的。
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2023-03-09 浏览100
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