两只腿小腿肌肉痛可能是过度劳累、受凉、缺钙等原因引起的。
1、过度劳累
长时间站立或者进行剧烈运动，可能会导致小腿肌肉产生大量的乳酸，从而出现疼痛的症状。可以通过热敷、按摩等方式进行改善。
2、受凉
不注意保暖，可能会导致小腿肌肉受到冷空气的刺激，引起肌肉痉挛，从而出现上述症状。可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解症状。
3、缺钙
如果饮食不均衡，可能会导致体内钙元素摄入不足，引起缺钙，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，还可能与下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因有关，建议及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
布洛芬混悬液
柴银颗粒
葡萄糖酸钙锌口服溶液
