腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症微创手术后一个月还疼，多考虑是正常现象，但也不排除是过度劳累、软组织损伤等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
做完腰椎间盘突出症微创手术后，身体需要一段时间进行恢复，在此期间可能会出现腰部疼痛的症状。一般不需要特殊治疗，注意多加休息，避免过度劳累，通常症状可逐渐缓解。
2、过度劳累
如果做完手术后，经常从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，使局部肌肉处于紧张状态，从而出现上述现象。建议患者注意休息，可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、软组织损伤
如果在做完手术后，不注意局部护理，可能会导致局部软组织受到损伤，从而出现上述现象。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外，还可能是神经损伤、局部血肿等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
