孕妇多吃什么食物对胎儿最好

你好，每个阶段的饮食对胎儿的发育是不一样的，孕妇在怀孕期间，应多吃一些蔬菜水果，多吃一些高蛋白低热量低脂肪的食物，在怀孕初期应多吃一些含有维生素c比较高的食物或者是水果，在怀孕中期或者是后期应多吃一些鱼虾，鸡蛋，粥，不要吃过于油腻的食物 2019-04-12 17:20举报

你好，建议在怀孕期间，一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶，坚果等食物，这样对胎儿的生长发育有帮助，一定不要食用生冷辛辣刺激性食物。另外在怀孕期间需要定期去医院做孕期检查，注意休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，注意会阴部卫生清洁。 2018-06-12 18:51举报